Som musiklærer falder det nemt for Lene Nissen at trække vejret dybt og spænde i mave-musklerne. Alligevel er hun glad for, at hun har deltaget i Line Nyvang Warmings præventive stemmetræning.

»Jeg kendte ikke til stemmens anatomi, men Line var god til at fortælle om den. Jeg har blandt andet lært, at man ikke sparer på stemmen ved at hviske, for så kommer stemmebåndene ikke i de rette svingninger. Det er bedre at tale lavt«, siger Lene Nissen fra Virupskolen i Hjortshøj ved Aarhus.

Hun er også holdt op med at hæve stemmen, når der er støj i klassen. I stedet går hun hen til de elever, der larmer.

»Man kan gøre mange små ting, så man ikke belaster stemmen. Man kan også lave små øvelser med holdning og vejrtrækning, men det er jeg ikke så god til at få gjort. Men jeg har tendens til at spænde i kæberne, og det bør jeg tænke mere over«.