Hvordan kan vi fremme elevernes trivsel? Med fysisk aktivitet, kunstnerisk udfoldelse, mindfulness og meget andet Trivselskommissionen har fået gennemgået flere hundrede undersøgelser af indsatser for at øge børns og unges trivsel. Konklusionen er, at det virker at gøre noget, i hvert fald på kort sigt. Det er til gengæld svært at se, hvad der er mest effektivt.
Mindfulness på skoleskemaet På social- og sundhedsskolen i Fredericia underviser Mette Bommersholdt i mindfulness. Hun lærer eleverne at slappe af, finde ro og være mere til stede. Det har fået flere af eleverne til at bruge mindfulness derhjemme.
Mindfulness på skoleskemaet Hvad sker der med de unge, når de sundhedsfaglige fag sættes på pause og erstattes med mindfulness en gang om ugen? Mette Bommersholdt
